倒数结束后，我就答应你，只做专属于你一个人的私人教练

私人教练（Personal Trainer）是经过专业认证的健身指导专家，通过一对一或小团体形式，为客户定制个性化的训练计划（包括力量、耐力、柔韧性等），提供动作规范指导、体态矫正、营养建议和训练监督，帮助客户安全高效地达成增肌、减脂、康复或提升运动表现等目标，常见于健身房、工作室或线上远程指导。